|
|
 
|
|
 |
||||||||||||||||||
 
|
|
|||||||||||||||||||
|
Разделы
  НОВОСТИ
10.06.2012
Чтобы накачать пресс безопасно и эффективно вы должны знать основные движения мышц пресса и тренировать его в пределах подкатегорий.
11.09.2012
Вы должны испытать глубокую мышечную нагрузку на пресс после этих тренировок.
21.08.2012
Сосредоточьтесь на том, чтобы использовать вес, который вызывает отказ на 812 повторении и затем переходите к следующему упражнению на пресс. Отдых 12 минуты Повороты туловища и наклоны в сторону Наклон в сторону с гантелей Боковые сжатия Наклон в сторону с гантелей Скручивание на наклонной скамье Вышеупомянутые упражнения помогут вам накачать пресс.
 Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
 |
Простые диетические рецептыПонравился: 178, Не понравился: 3 автор: BELLA BOO | 03.07.2012 | Просмотров: 4493 | Комментариев: 7 Рейтинг: 2.38 Диета миримановой скачатьПонравился: 127, Не понравился: 8 автор: Porkchop | 29.06.2012 | Просмотров: 2478 | Комментариев: 8 Рейтинг: 9.36 Похудеть от шпинатаПонравился: 109, Не понравился: 9 автор: Abby | 27.06.2012 | Просмотров: 2398 | Комментариев: 8 Рейтинг: 7.20 Похудеть за неделю на 15кгПонравился: 197, Не понравился: 3 автор: Tillie | 25.06.2012 | Просмотров: 4305 | Комментариев: 10 Рейтинг: 3.58 Упражнения для мышц ногПонравился: 153, Не понравился: 4 автор: Bubby | 19.06.2012 | Просмотров: 3649 | Комментариев: 5 Рейтинг: 7.91 Упражнения для пресса при беременностиПонравился: 113, Не понравился: 1 автор: Squirt | 17.06.2012 | Просмотров: 4552 | Комментариев: 9 Рейтинг: 9.45 Диета для быстрого похуданияПонравился: 119, Не понравился: 1 автор: Sukey | 17.06.2012 | Просмотров: 3791 | Комментариев: 3 Рейтинг: 2.42 Горчица для похуденияПонравился: 108, Не понравился: 1 автор: Fritzie | 13.06.2012 | Просмотров: 3342 | Комментариев: 2 Рейтинг: 8.16 Диеты,маски,красота,как похудетьПонравился: 140, Не понравился: 1 автор: Kat | 09.06.2012 | Просмотров: 4387 | Комментариев: 8 Рейтинг: 4.57 |
Новинки
  TOP 10
 ДРУЗЬЯ
 |
||||||||||||||||||
Похудеть с вивасан 2008 - 2012 Copyright © n6bpnwd.1colony.com, все права защищены! |
Главная
Добавить файл
Контакты
