Все правильное питание кормящей мамы это залить 700 миллилитрами воды и варить в течение 5 минут. Кисель для похудения принимают по полстакана за правильное питание кормящей мамы 2030 минут до еды. Для приготовления такого киселя стакан промытого грубого овса заливали пятью стаканами воды и томили на медленном огне часа четыре.

После протирали кашицу через сито и принимали по стакану в сутки за 23 приема. Для достижения желаемого эффекта кисель для похудения достаточно принимать в течение месяца. Вы заметите не только внешние изменения в себе, но и почувствуете себя гораздо лучше и здоровее. Повторную чистку организма можно будет провести через полгода. Самым полезным считается овсяный кисель для похудения, который был приготовлен из цельного зерна, а не из геркулеса, являющего Похудение и рвота прессованным зерновым овсом с отделенной оболочкой и зародышами. Для приготовления такого киселя нам потребуется 300 грамм овсяной крупы, которую следует засыпать в трехлитровую банку. Чтобы кисель был более жидким, можно добавить чуть больше воды. После этого настой следует процедить через дуршлаг.

С помощью такого напитка можно не только похудеть, но и укрепить иммунную систему, улучшить процесс обмена веществ, протекающий в организме, оптимизировать работу печени и поджелудочной железы. Для приготовления еще одного вида киселя нам потребуется две столовые ложки ячневой, ржаной, пшеничной, овсяной крупы.

Также следует взять 2 столовые ложки пшеничных отрубей и один ананас диета апельсин.